强 ——小剑客蝉联世锦赛
2005年十运会后，王海滨正式封剑，很快成为国家队主帅。接手之初，他便将目光放在队伍的整体发展上。“我们三剑客时代，虽然拿到两届奥运会银牌，但就我们三个人在打，和意大利、法国这些欧洲队相比，厚度相差太多了！”他感慨。雷声、朱俊、张亮亮、黄良财，很快在他手里成长起来，而近两年涌现出来的马剑飞、施嘉洛都在迅速成长着。
“马剑飞一直在国家队，我发现他脑子聪明，进攻很有特点，但有些伤病，心态不稳定，比赛起伏大，易受外界干扰。”发现小马哥的优势与弱点后，王海滨没有放弃，而是选择了磨炼他。一次次派遣马剑飞去打世界杯，多次打团队赛，“使用马剑飞的时候要谨慎，有的放矢，不能让他打所有的场次，在重点场次大胆放出去锻炼。慢慢地，他在国际赛场找到了位置，自信心也逐渐建立起来了。”王海滨说。2011年世锦赛上，马剑飞在男花团体决赛场上打出11比3的小高潮，将领先局面交给雷声，为团队夺冠立下战功。
而雷声、朱俊等经过7年的打造，也逐渐呈现了实力，2010年和2011年两届世锦赛上都摘得团体金牌，实现了王海滨在运动员时代无法企及的目标。如今王海滨和他的弟子们正在为奥运会努力着，“目标是不变的，那就是力争在每一场比赛中都全力以赴。至于奥运会，我们会做到最细致的备战。”王海滨说。
礼 ——公共场合禁穿运动服
王海滨接手之际，最大的一个感受便是队员对于击剑文化知之甚少。“自己闷头练，不和大家交流，别人会觉得中国运动员很神秘。有时候穿个运动服就去晚宴了，欧洲人就会觉得你不懂礼貌，但是我们的运动员不会觉得是什么问题。”于是王海滨安排了许多外训机会，去欧洲、美国，让运动员和国外选手接触，让大家在潜移默化中了解击剑的内涵。
“他们可以看到，国外运动员平时穿着很正式，到了训练馆换上击剑服训练，之后大家很友好地握手、再见。训练之余大家在一起开个party，一起吃饭。慢慢地融入进去。”王海滨说。
到国外比赛，每到一个城市，王海滨都要运动员出去走走，看看，了解当地的文化，不要老是窝在房间里，更不准吃国内带去的食物，尤其是方便面，必须吃西餐。“这个项目没办法啊，天天在欧洲比赛，出国期间就只能以西餐为主，中餐为辅。以前还有人带锅碗瓢盆的，我都不允许。”王海滨说。
王海滨为男花队制定了一条特殊规定，队员在公共场合禁止穿运动服。每天训练完，一定要换上便服去吃饭。“不需要穿多好，多正式的衣服，只要干干净净就很好。”要是哪位运动员偷懒了，那可就惨了，在餐厅里他就会被王海滨唠叨个没完没了，还有周围队友的“围观”，一直到他求饶为止。
细 ——检查地板上的灰尘
当教练后，王海滨最大感触就是一个字——细！除日常管理及训练计划外，他的手机24小时开机，邮箱、QQ随时可供队员留言。“运动员可以找我谈，可以电话、短信，甚至发邮件，给我QQ留言，各种交流方式都提供，目的就是能及时了解队员动态。”
训练时，他还要关注运动员的一举一动，神态表现，“有时候看他的表情不对，或者训练状态有问题，你就要想，他今天有什么问题？是不是家里有事了？这都是教练员要考虑的，这时候就算你自己有什么事，也要放在一边，马上想办法解决运动员的问题。”
训练馆门开没开？开水准备没准备？甚至地面干净不干净？这都是王海滨需要考虑的，这是他在运动员时代绝对想不到的。“冬训前，击剑馆很久没人用，地面有灰尘，这是再正常不过的事了。但在做准备活动时，雷声磕了一下，导致内侧副韧带拉伤。休息了3周，运动员能有多少个3周？”王海滨说，从那天起，他每到一个地方，不管是比赛馆还是训练馆，都要事先去看一眼场地，否则心里就不踏实。
苛 ——谁偷懒“折磨”谁
运动员会偷懒，不管什么年龄，什么水平的，这一点王海滨太了解了，当年的他也曾经历过。
“罚他有用吗？没有用！训练的目的达到就可以了。”王海滨用自己的方法，一旦发现运动员偷懒，他表面上不说，但会挑一个最“折磨”的方式惩罚一下，“就让他做最不愿意做的事！比如，在大家面前唱歌。或者吃饭的时候，突然在女队员面前让他讲一下自己为什么偷懒？再或者，周日他最不愿意动的时候，我让他去加练……用这种方式折磨一下，印象深刻，下一次再偷懒的时候会掂量掂量。”王海滨说。
位于国家击剑队的老山，有一段山路，王海滨经常让运动员去那儿跑步，5公里正好回来。“有一个路口可以插过来，能省一段路，我从运动员时候就知道，我还知道更近的路。但是我不提醒他们，我在一个他们偷懒之后必经的路口等着，把车停在那儿，让他们能看见车牌号，我背对着他们……结果，我就听到有声音，突然一个人大喊一声：呦！然后他们就赶紧往回跑，最后可能跑了6公里。下来后，我笑嘻嘻地跟他们说：今天很累啊！不过这个路你们没我熟。我想他们下一回再也不会偷懒了。”王海滨笑着说。
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