舒菊
运动,是身体的语言,是生命的呐喊!
运动,有许多个理由使我们爱上它。
运动,可以放飞心情。
运动,可以缓解压力。
运动,是挑战自己的开始。
运动,是超越极限的体验。
运动不止,奋斗不息,生命才会健康精彩!
通过这次疫情，让更多的人感到生命的珍贵和健康的重要。我身边一直有这样一位有着坚持不懈精神的锻炼人——包小琼。
她，1975年生，今年45岁，是邻水县第二幼儿园的一名生活老师。2019年的那个春季，她开始了健康运动之路。也正是那个时候，偶然的一天她开始问我怎么样可以拉伸，可以劈叉？因为身体的各个原因，她打算锻炼身体。最开始她连脚抬上去都很费劲，锻炼了浑身也特别酸痛，到现在开始挑战各种高难度动作，今天效果当然也是非常地成功，这才用了一年多的时间，并且从1个人到1个小团队，期间吸引了很多愿意跟她学习，跟她锻炼的人。怎么去做到？每天5点起床开始到邻水黄桷树公园，播放着欢快地音乐开始锻炼。身边来学习锻炼的人，越来越多，也换了一批又一批，但她始终365天都在，不管天晴还是下雨，不管天有多寒多热，每天老地方。很多同龄朋友都笑着评价她：“这样的毅力真的值得学习，如果上学能有这样的坚持和努力，清华北大都不是梦了”虽然玩笑这样开，但真的让身边人都佩服，不得不对她竖起大拇指，当然也包括我这个90后在内。因为我也锻炼过，很多时候都是坚持几天都坚持不下去，她可以做到的很多动作我们都做不了，真正地让人佩服。我经常问她：这样锻炼了，身体怎么样？通过这样一问，我才知道，她以前有肩周炎、劲椎病、眼睛风吹爱流泪、妇科等这些疾病，现在这些症状全没有了，运动真的是改善了她的健康。因为锻炼带来的除了看起格外有气质，有精神，从内到外散发魅力，还让她更加健康美丽了。
运动给人带来精神，带来健康，健康的人有活力，有了活力就有了一切。受她鼓舞这学期我们很多老师也开始了运动计划，虽然刚开始很累，很痛，但是一想起45岁的包老师，我们又会再加把劲儿，咬牙坚持再坚持。锻炼确实可以感染周边人。
生命对于我们而言,只仅仅是一个开始而已,良好的开始意味着美好的结局,所以,我们不能马虎地对待我们的开始,那么,就动起来吧,在运动中建筑出一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,让我们的生命因运动而精彩!
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