【5.16-6.15代表性作品】我运动，我健康，我快乐

肖恒媛

2010年，资阳市老干局活动中心成立门球运动队，我也是其中一员。一晃参加这项运动就是十年光景，这期间在老师的循循善诱教导下，经历了赛场上的短兵相接，刺刀见红的搏杀历练，球技循序渐进，还结识了很多门球朋友，收获了健康，愉悦了身心，在这里将我的感悟和趣事与大家分享。

忆当年,我队成立初期，老干局给我们请了2名老师，对我们这群门外汉进行教学，没有场地，就借用431厂黄泥巴山上门球场使用。我们就在这个简陋的泥沙场地，开始进入打门球这项运动，并逐渐喜欢上这种温和而有乐趣的球类运动项目。

老年体育运动在各级党政部门的重视下，以前泥沙球场都变成了人造草坪场地，安装了安全隔离网，有了洗手间、灯光、休闲椅等，供大家使用。有这么好的运动场所和人文关怀，我们不再天天呆在家里当“宅老”，加入到运动者行列。无论是寒冷的冬天，还是酷热的夏天，我都每天早上高高兴兴出家门，一路上呼吸着扑面而来的清新空气，让人神清气爽，顺道看一看沿途绿化带风景，奔门球场打球，开始一天的晨练运动。常年打球，72岁的我，依然精神抖擞，阳光向上，别人都说我顶多只有五十多岁。始终保持我运动，我健康，我快乐的初心，做一位睿智太婆。在门球场，朋友们聚在一起交流球技，聊聊各自的问题疑惑，有利于身心放松，驱走抑郁情绪，找回快乐。?如今打门球，已成为我退休生活的乐趣之一。

我曾经是一名射击运动员，经历过挥汗如雨的高强度训练，接触这项新兴运动后，体会到门球的技术难度不亚于射击运动。掌握擦边球的方向和力度就需要坚持不懈的练习，才能达到炉火纯青的地步。当我的球进一门得分，信心满满地直接向二门远射再得分，队友为我喝彩，我也乐在其中，观看队友酣畅淋漓的打球也是一件有趣的事情。特别是我队在资阳“健康杯”老干部运动会上夺得冠军，无比高兴，我赶紧打电话告诉家人，共享成功的喜悦。

我这十年的门球运动生涯，就是最好的印证了运动是一种文化，运动是一种人生，运动是生命的保鲜剂，可以保持人身心的健康与快乐的哲理。

我把快乐传播，你收到了吗？朋友，快加入运动者的行列吧！你若觉得快乐，幸福无处不在。