广安红马补给图

　　14日，离广安国际红色马拉松赛（以下简称“广安红马”）开赛仅有2天的时间。记者在广安市的街头巷尾看到，赛道中的补给站搭建已基本完成。据悉，广安红马的补给站共配置19个，从出发5公里处开始，每2公里设置一个，高于国际一般标准。

　　补给站，在马拉松赛事中是相当关键的一个环节。一场马拉松赛绵延42.195公里，如果沿途没有适当、及时的补给，轻则影响比赛成绩，重则关系选手的生命健康。此前据媒体报道，里约奥运会女子马拉松比赛时，印度长跑名将贾伊莎在赛后因脱水，身体虚弱了近3小时。原因据贾伊莎透露，是自己的国家没有在赛道上为她设置足够的补给点。

　　根据一般的竞赛标准，全马比赛的饮料、饮水、能量补给站每5公里设置一个，有些要求高的比赛会在两个补给站的中间即每2.5公里处再设置一个简易的补给站，但只提供普通饮用水。新华网赛事运营专家终小南告诉记者，广安红马在此基础上再次提高标准，开跑5公里后，每隔2公里都会设置一个补给站，能量饮料和普通饮用水一应俱全。“一般的马拉松全程能有14个左右补给站就算不错，广安红马总共有19个，而且全部提供能量饮料。”终小南说。

　　据介绍，广安红马提供的能量饮料为赛事级别的专业饮料。终小南表示，普通的能量饮料仅提供糖分，但这是不够的。人在长时间有氧运动中，身体里的电解质会随着汗液的排放流失，如果不能及时补充，严重时可能致人昏迷或死亡。而在固体食物中被誉为“运动神器”的香蕉，则会在广安红马比赛的15公里处开始出现，并在以后每5公里左右都有放置。终小南说：“香蕉类的固体食物并不在马拉松比赛的补给标准内，但这次的广安红马我们作了更多的考虑。”

　　恰当、及时的补给还可能作用于比赛成绩的提高。有研究显示，在室内跑步机上的测试中，中途摄入补给的选手比不采用补给的选手的成绩要好一些。

　　相对于那些比较专业的跑步选手来说，广安红马高密度配置的补给站是一个好消息。但对于那些重在参与的“城市观光型”选手来说，一个更重要的设施应当是：厕所。实际上，厕所不是马拉松赛事的标配。而广安红马的厕所与补给站同步设置，开赛后每2公里就会搭建一个简易的临时厕所。

　　有多名已经在赛道上试过跑的跑友向记者表示，兼顾了专业选手和业余选手硬件诉求的广安红马，绝对是一次很棒的体验。 （袁泳）