炎热天气容易诱发甲亢 要重视精神调养保持平静
记者从新桥医院内分泌科甲状腺疾病专病门诊了解到，在持续了一段闷热的天气后，医院接诊的甲亢病人明显增多。郑宏庭称，天气炎热容易让人脾气暴躁，而情绪的异常波动则是暑天诱发甲亢的主因。郑宏庭提醒，夏季里甲亢患者首先要重视精神调养，顺应自然，保持平静，才能神清气和。其次，要顺应自然规律，在晚上睡眠时间不足的情况下，适当午睡以消除疲劳。
此外，为满足机体需要，甲亢患者的营养构成应以“三高”为原则，即高热量、高蛋白质、高维生素。三餐要定时，必要时可适当加餐。夏季大量出汗，体内最缺的就是水，一定要有效补充水。还应吃些含钾高的食物，如蔬菜、豆类、蛋类。夏天宜多饮各种粥、汤，既可缓解“缺水”状态，又能补充各种营养。专家特别提醒，甲状腺疾病患者夏季锻炼身体要适度，不要过于疲劳。甲亢症状未控制好的情况下，最好不要进行爬山、跑步、游泳等剧烈运动，以防体力消耗过大，出现虚脱、心律失常、心力衰竭等。
责任编辑：
李莎莎
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