新学期开始了，孩子们准备好了吗？
1、调整作息时间
按照幼儿园的生活安排逐渐调整孩子的作息时间，确保孩子每天10—12小时的睡眠时间。
2、提供营养膳食
开学前，保证幼儿按时进食三餐，肉、蛋、碳水化合物全面摄入，适当多吃蔬菜水果，补充维生素，增强抵抗力。
3、加强身体锻炼
在调整作息和饮食的基础上，每天带孩子到户外进行一至两小时的户外体育活动，在锻炼身体的同时，消耗孩子的体力，这样既有助提高孩子的进食量，也有助于提高孩子的睡眠质量。
4、多做平静游戏
开学前为了让孩子能顺利从嘈杂环境逐渐回归到安静规律的生活中，家长应尽量多引导孩子做些能使情绪保持平静的游戏，如讲故事、画画、玩拼图、做手工等，逐渐减少过度兴奋的活动，以帮助孩子适应幼儿园的生活。
5、自己事自己做
假期里，孩子回归家庭，有的家长又开始了包办代替，喂孩子吃饭喝水、给孩子穿脱衣服、替孩子收拾玩具，孩子原有的一些自我服务能力又“退化”了。如果家长不想让孩子开学后不适应，就要本着“大爱”理念放开双手，自己能做的事情让孩子自己去做。
6、积极预防传染病
秋冬季节是疾病高发期，家长应培养孩子多饮水、勤洗手的良好卫生习惯。发现孩子体温高于37.5℃、有皮疹、头晕不适等，请您及时带孩子就医并居家休息，如诊断为手足口病，需居家隔离，待痊愈后一周方可入园。
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